Liste d'ouvrage et de sites conseillés
Réentraînement Sportif, Physique Individualisé et Réadaptation à l'Effort.
Je vous propose désormais de découvrir mes services pour votre santé...
Je vous propose quelques sites pour approfondir votre connaissance
Domaine de l'entrainement, physiologie, nutrition
Voici des liens intéressants sur l'entrainement :
Domaine de la santé et de la prévention
Si la personne a des difficultés à exécuter l’une ou l’autre de ces tâches, appelez immédiatement le 15 ou 112 et décrivez les symptômes à la personne en bout de ligne.
- Demandez à la personne de sourire
- Demandez à la personne de parler, de dire une phrase simple avec cohérence
(Exemple : il fait beau aujourd'hui)
- Demandez lui de lever les deux bras
- Demandez lui de tirer la langue
Je m'appelle Antoine DESSAGNE, diplomé d'un Master 2 Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives, spécialité Mouvement, Sport, Santé, je vous guiderai pas à pas dans votre démarche.
Maux de dos, manque de musculatures, mauvaises éducations posturales, vite essoufflé(e) à l'exercice ou besoins de conseils diététiques, je serai là pour vous aider.
Les symptômes de l’infarctus sont fréquemment douloureux : douleur dans la poitrine qui dure et « qui serre comme un étau ». Il existe cependant des infarctus, non douloureux. C’est en particulier le cas, pour les personnes diabétiques, pour les femmes et pour les sujets âgés qui peuvent présenter d’autres signes : malaise, essoufflement, fatigue intense, sensations inhabituelles dans le bras gauche par exemple.
Si vous avez un symptôme suspect décrit, faites le 15 au plus vite.
Ayant de l'expérience dans la rééducation et étant spécialisé sur les bienfaits d'une activité physique, je m'efforce de vous donner de bons conseils afin de mieux vous sentir dans votre corps et votre esprit.
La remise en question est primordiale dans ce métier, voilà ma devise. C'est pourquoi je vous propose des études et des méthodes récentes et prouvées scientifiquement.
Et tout cela gratuitement...
Profitez-en !
Suite en construction, merci de votre patience